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Tres inspiraciones para la felicidad

Las siguientes tres inspiraciones fueron adaptadas de A Daily Dose of Happiness, y representan tres formas clave de aumentar nuestra felicidad.

1. PERDONAR LA FELICIDAD

Nos gusta pensar que somos mejores que nuestros amigos debajo de nosotros en la cadena alimentaria, como el pulpo y el caracol. Después de todo, tenemos amor. Sentimos felicidad. Tenemos empatía. Tenemos conciencia. Podemos razonar.

También podemos aferrarnos a los rencores.

Los rencores son, de hecho, pequeñas criaturas espinosas que se abren paso en nuestros corazones. Aferrarse a ellos es un ejercicio contraproducente.

Afortunadamente, el perdón también es exclusivamente humano. El perdón limpia el espíritu. El perdón nos permite seguir disfrutando de nuestras vidas en lugar de preocuparnos por las de otra persona. El perdón abre la puerta a la felicidad.

2. APOYO A LA FELICIDAD

Cuando las cosas parecen ser muy sombrías, no se necesita mucho para levantar el ánimo de alguien. A veces todo lo que se necesita es hacerle saber a alguien que no está solo.

Por eso es tan importante sonreír a las personas, especialmente si miran hacia abajo. Y si sabes lo que está pesando a la persona, hazle saber que no está sola. No vayas a cargarlos con todas tus miserias, pero hazles saber que has estado allí.

¿Adivina qué? También sentirás felicidad por haberlos ayudado.

3. ACEPTAR PARA LA FELICIDAD

No existe la felicidad si no estás en paz contigo mismo. Demasiadas personas simplemente no saben cómo hacer las paces consigo mismas.

La paz comienza con la aceptación. Ya sea que estemos de acuerdo con todo lo que hacemos (como el ambientalista que a veces tira un recipiente reciclable), es importante aceptar lo que hacemos.

¿Siempre tomamos las mejores decisiones? No. Pero son las decisiones que tomamos.

¿Siempre tratamos a las personas con el mayor respeto? No. Pero es cómo tratamos a las personas.

¿Podemos mejorar? Sí, y deberíamos. Pero ese es un proyecto para el futuro. Primero debemos aceptar quiénes somos ahora, en lugar de condenarnos a nosotros mismos.

Entonces podemos movernos para mejorar la persona que seremos mañana. Tanto la aceptación hoy como las mejoras mañana aumentarán nuestra felicidad. Si te interesa saber algo caliente y algo curioso este lugar será para ti, puedes visitar nuestra pagina de viagra natural y comprar algo que te gustara.