Pasar por un divorcio es un momento muy difícil en la vida de una persona. Es difícil adaptarse a estar soltero de nuevo, así como vivir «por el hábito» de estar casado, especialmente si ha estado casado por muchos, muchos años.
Eventualmente, comienzas a pensar en las citas, pero se sugiere que te tomes tu tiempo. Aprovecha esta preciosa oportunidad para redescubrirte a ti mismo. Piensa en este momento de tu vida como una aventura para explorar tu verdadero yo. Si ha trabajado fuera del hogar combinado con ser madre y esposa durante los últimos diez, quince o veinte años, es posible que se haya perdido en el camino. Ciertamente no a propósito, pero como la mayoría de las mujeres intentan hacerlo todo como «súper» madres, ¡muchas veces ponemos nuestros propios deseos y necesidades en espera para mantener a nuestras familias y trabajos funcionando sin problemas!
Respira hondo y empecemos a redescubrir nuestras verdaderas pasiones y digamos… ¡Podré el verdadero yo, por favor, ponerse de pie!
1. Atesora tus dones dentro
Darse cuenta de que todas nacemos como «pepitas de oro» es un concepto difícil de creer para muchas mujeres sobre sí mismas. ¡Piensa en lo magnífico que realmente eres! Con el tiempo, es posible que hayas olvidado tus dones únicos y solo estés pensando en lo que no te gusta de ti mismo o de tu vida. Establezca una nueva intención, a partir de hoy, para enumerar todas sus grandes cualidades y lea esa lista todos los días. Sigue leyéndolo hasta que lo creas. Ejemplos: sonrisa bonita, amabilidad, generosidad, cariño, cariño, inteligencia… Sigue. Tu lista es interminable, cuando comienzas a enfocarte en tus grandes cualidades. Permítete ver el oro brillante en tu interior. ¡Ya está ahí!
2. Date un descanso
Durante y después de un divorcio es común tener la sensación de duelo, similar a la de la pérdida de alguien. Muchas mujeres sienten la necesidad de mantenerse ocupadas para mantener sus mentes alejadas de este momento estresante, como trabajar horas extras o limpiar la casa de arriba a abajo, pero deje que este tiempo también incluya mimarse. Haga trueque con un amigo o vecino para cuidar a sus hijos o salga del trabajo unos minutos antes para que pueda detenerse a sentarse en un banco del parque el tiempo suficiente para tener esa sensación del USTED único y especial. Tómese este tiempo para experimentar la vida incluso por solo 10 minutos sin sentirse como una esposa, madre, hermana o hija … ¡Simplemente tú!
Sí, mereces hacer algo especial por ti mismo. Puede ser tan simple como tomar un baño o un paseo, ir al centro comercial o leer un libro con su taza de té favorita. Date permiso, está bien. Recuerda, cuanto más feliz seas, ¡más feliz será tu familia!
3. ¡Sin arrepentimientos! ¡Sin amargura!
Aferrarse a los remordimientos y la amargura solo evitará que tu vida avance. ¿Tu voz interior está trabajando horas extras con todos los «qué pasaría si» y «si solo»? Esto es normal por un período de tiempo, pero pregúntate … ¿Estos pensamientos me están sirviendo o ayudándome a sentirme mejor? ¿Pensar en ellos una y otra vez cambiará algo? Para hacer avanzar tu vida, es importante reconocer tus sentimientos y aprender de tus experiencias pasadas para prepararte para el próximo capítulo emocionante de tu vida. Sí, hay vida después del divorcio. ¡Aprende a dejarlo ir! ¡Simplemente, déjalo ir!
Una cita de Buddy Hackett: «Nunca guardo rencor porque mientras estoy enojado, la otra persona está bailando».
4. DisfrutaPequeñas cosas
La vida después del divorcio generalmente significa responsabilidades adicionales. Si usted es un padre soltero o ahora es el responsable de la lista de tareas que una vez fue compartida, ¿cómo lo maneja todo sin estar totalmente estresado? Para empezar, aprende a reírte más, especialmente de ti mismo. Aprende a dejar ir las cosas y no tomarte la vida tan en serio. ¡Aligerar! Aprende a vivir en el momento presente. Vivir en el presente es donde suceden todas las «cosas buenas» de la vida. Las preocupaciones de ayer se han ido para siempre y la lista de tareas pendientes de mañana puede esperar. Piénsalo de esta manera, cuando uno se está perdiendo este momento en el tiempo, uno se está perdiendo la vida.
Entonces, ¿cómo vivimos en el presente?
Si te sientes estresado, deja inmediatamente tus pensamientos en tu cabeza y quítate las anteojeras. (Anteojeras similares a las que usaría un caballo, no permitiéndole ver de lado a lado). Empieza a mirar a tu alrededor. Quiero decir, realmente mira a tu alrededor. Mira todo de cerca. Concéntrese realmente. ¡Usa todos tus sentidos! Por ejemplo, si estás con tus hijos obsérvalos. Aprecia sus sonrisas. Dales un abrazo. Vea la verdadera belleza de quiénes son y agradezcámoslos por ser parte de su vida. Comenzarás a sentir que tu estrés disminuye y una sensación de paz se apodera de ti.
Para estar presente, no importa dónde estés, usa todos tus sentidos para llevarte de vuelta al momento. Tómese el tiempo para apreciar toda la belleza que ya existe a su alrededor. ¡Solo tienes que estar presente para verlo!
5. ¿Qué hace cantar a tu corazón?
¿Qué es lo que realmente te importa? ¿Cuál sientes que es tu verdadero propósito en la vida? Si alguien te hiciera esa pregunta, ¿cómo la responderías?
¿Por qué es tan importante tener claro cuál es el propósito de tu vida? Conocer tu propósito, te dará un verdadero sentido de quién eres y por qué fuiste puesto en esta tierra. Le da dirección a tu vida y te ayuda a tomar decisiones claras y fáciles con respecto a esa dirección. ¡Es tu brújula! Sin un propósito, ¿se puede comparar tu vida con un pedazo de madera flotante? ¿Flotando sin cesar en cualquier dirección que la marea decida tomar y terminando en cualquier playa sin voluntad propia?
Cuando vives tu vida basada en tu propósito, estás viviendo en integridad contigo mismo y estás alineado con lo que realmente eres en todos los aspectos de tu vida: cuerpo, mente y espíritu. Tómese este tiempo para concentrarse en lo que realmente le importa. Siente las verdaderas pasiones que existen en tu corazón y escríbelas.
6. ¿Qué dicen tus vibraciones sobre ti?
¿Estás familiarizado con la Ley de Atracción? Tal vez hayas escuchado las expresiones: «Lo que piensas, lo provocas» o «Cuanta más atención le prestes a algo, más atención te dará». Al pasar por un divorcio, sus emociones se pueden comparar con una montaña rusa. Usa este tiempo para reconectarte con tu conciencia interna de quién eres. Aprende a sentarte quieto y callado hasta que entiendas qué emociones estás sintiendo. Date cuenta de que tus sentimientos y sensaciones están bien, luego aprende a escuchar lo que tu mente y tu cuerpo te están diciendo.
Aquí hay un gran consejo … Reconozca si sus sentimientos son de baja o alta energía.
Algunos ejemplos de baja energía son el estrés, la negatividad, el miedo, el resentimiento o una sensación de carencia (falta de tiempo o dinero) y alta energía es alegría, abundancia, felicidad, positivo, amor o compasión. Si tienes sentimientos de baja energía, ¿cómo haces un cambio para sentir más de la alta energía?
Primero, reconoce y acepta los sentimientos que estás teniendo. ¡Sé amable contigo mismo! Su objetivo es hacer un cambio, pero tenga en cuenta que es posible que no pueda pasar de menor a mayor al instante. ¡Comienza con pequeños pasos! ¡Repite el paso número uno y hazte presente! Sé agradecido por lo que está funcionando en tu vida en este momento. Haga algo simple como acariciar a su mascota, oler una flor o, si está en la oficina, tómese un minuto para pensar en un momento de diversión o experiencia previa que haya tenido que podría traer una sonrisa a su cara. Siente el cambio que estás empezando a hacer en tu energía.
Ahora, para amplificar esta sensación de alta energía, piensa en otro momento de alegría o algo que te apasionara en tu vida. ¡Sigue agregando estos pensamientos a tu sensación de alta energía y comienza a sentirte bien! ¿Parece que las personas o situaciones que te rodean han cambiado o eres tú quien realmente ha cambiado? Entonces, ¿quién tiene el poder de sentir su propia alegría? Cuando sientas tu alta energía, ¡este es el momento de tomar tu próxima acción inspirada y disfrutar de la sensación de lograr algo con facilidad y menos esfuerzo!
7. Sé fiel a ti mismo
Durante e incluso después de un divorcio, a menudo estamos llenos de dudas. Nos preguntamos sobre lo que es correcto, qué hacer o cómo nos sentimos. ¿Debería o no debería? Parece difícil tomar una decisión. Escucha a tu corazón. ¿Qué se siente bien? ¿Qué no se siente del todo bien? Si una situación no se siente bien, honra tu resistencia haciendo una pausa o esperando. A veces esperar es lo mejor que se puede hacer. ¡Al esperar, es posible que haya permitido que la situación se desarrolle más fácilmente sin tener que preocuparse! Si una decisión se siente bien o correcta, generalmente eso significa que va en la dirección correcta. Cuando escuchamos a nuestros corazones, estamos en integridad con nosotros mismos. Cuando estamos en integridad con nosotros mismos, aprendemos a decir NO más fácilmente.
¿Te ha pasado esto alguna vez? ¿Se le pide que forme parte de un comité o que se ofrezca como voluntario para algo y dice que sí, aunque sepa que hará que su agenda sea aún más apretada o realmente no quiere o no tiene que hacerlo?
¿Cómo evitar que esto suceda? La próxima vez que estés en esta situación y estés listo para decir que sí, sin embargo, te encuentras teniendo dudas, prueba esto … ¡PARAR! Respira o incluso da un paso atrás (esta acción te impedirá decir que sí). ¡Pausa! Agradezca a la persona por pensar en usted, pero hágale saber que tendrá que revisar su calendario y volver a ellos. Cuando tengas tiempo para pensarlo, concéntrate en cómo te sientes. ¿Estás emocionado de ser voluntario o sientes algo de resistencia? Si en un día o dos todavía te sientes dudoso, date cuenta de que el momento podría no ser el adecuado para ti. Si todavía estás emocionado, ¡únete al comité y diviértete!
¡El divorcio no es fácil ni divertido y puedes superar este momento de tu vida al darte cuenta de que lo lograrás! Además, ¡hónrate a ti mismo y escucha a tu corazón! ¡Tu verdadero propósito y pasiones están esperando ser redescubiertos dentro de ti! Cuando hayas descubierto la «pepita de oro» que ya eres, comenzarás a vivir tu vida con más facilidad y disfrutarás de la sensación de paz. «¡Eres verdaderamente libre!»Si quieres saber algo erotico no puedes perder esta oportunidad, sin moverte puedes visitar nuestra pagina de Viagra para mujer y quizas comprar.
