La psiquiatría identifica tres categorías diferentes de fobia:
La agorafobia es un miedo a los espacios abiertos. También es un miedo a tener un ataque de pánico en un lugar público, a perder el control en un área de la que escapar puede resultar difícil o vergonzoso.
La fobia social es una ansiedad irracional provocada por la exposición a ciertas situaciones sociales, lo que lleva a un comportamiento de evitación.
La fobia específica es un miedo persistente e irracional en respuesta a algún estímulo específico, que comúnmente resulta en evitar / retirarse de ese estímulo. Podría ser desencadenado por un insecto o animal (zoofobia), por una situación como estar atrapado en un espacio cerrado (claustrofobia) o podría ser un miedo a la enfermedad (patofobia).
Se cree que el miedo a volar es generalizado, posiblemente afectando hasta 1 de cada 5 personas en cierta medida. Muchos enfermos nunca han volado antes. Otros solían volar con confianza hasta que, sin saberlo, desarrollaron miedo. Incluso puede suceder a pilotos entrenados profesionalmente.
El miedo a volar es una respuesta aprendida. El único miedo con el que nace un bebé es el miedo a los ruidos fuertes. En algún momento desarrollaste el miedo, tal vez después de ver imágenes de un desastre aéreo en la televisión. Tal vez experimentó turbulencias durante un vuelo, o su avión estaba en una posición de espera, rodeando un aeropuerto durante un tiempo interminablemente largo, esperando permiso para aterrizar y comenzó a preguntarse cuánto combustible quedaba.
Hay muchos que vuelan a pesar de sus miedos. Se imaginan sentirse asustados antes de tiempo. Pueden tener noches sin dormir pensando en un vuelo inminente a veces a meses de distancia. En el aire, se pueden experimentar síntomas de ansiedad alta, como palpitaciones, mareos, náuseas, sudoración, opresión en el pecho o hiperventilación. El miedo al miedo es común estar asustado porque te imaginas estar asustado. Con la esperanza de controlar sus temores, algunos usarán alcohol o sedantes. Es mucho más saludable comer bien antes de un vuelo, tener un buen material de lectura u otras distracciones como la música y evitar el alcohol, la cafeína y el azúcar. Los ejercicios de respiración también pueden ser útiles. Si quieres saber algo erotico no puedes perder esta oportunidad, sin moverte puedes visitar nuestra pagina de Lubricante anal y quizas comprar.
