Categorías
Uncategorized

El Secreto – Entrevista con John Harricharan (Q7)

John Harricharan: Sí. En primer lugar, como dije antes, muchos de nosotros o muchas personas … A. Vishwanath: Sí, tengo una última pregunta, John. Sabes que quiero que todos nuestros oyentes en esta llamada John visualicen su momento de gloria en los próximos minutos. Entonces, si puedes ayudarlos a hacer eso, ya sabes, obtendrán una muestra de su propia grandeza y se pagará por la prosperidad y la paz para entrar en tu vida.

Entonces, ¿puedes darles una pequeña dosis de la magia de sentir la paz? John Harricharan: Sí. En primer lugar, como dije antes, a muchos de nosotros o a muchas personas nos gustaría pensar en sí mismos no como un alguien especial, sino como pequeños terrones de arcilla. Y, sin embargo, cuando hacemos eso, descartamos la grandeza en nosotros mismos, en nuestras almas, en nuestros seres. Somos únicos en toda la eternidad. Nunca ha habido otro Vish u otro John u otro Tom o Jean o Mary como las personas que están escuchando. Eres único más allá de cualquier otra cosa.

Este mundo habría sido un lugar tan triste, si no hubieras estado allí. Ahora, que estás aquí y empiezas a pensar en ello, me gustaría que recordaras los momentos de tu grandeza. Escribí esto, creo, en el libro llamado, «Cuando puedes caminar sobre el agua, ¿por qué tomar el bote?» Me gustaría que recordaras los momentos de tu grandeza porque está en recordar los tiempos de tus éxitos.

Los momentos en que fuiste más feliz de volverte aún más exitoso e incluso más feliz, y realmente no tiene que ver con pensar como no pensar a veces, va más allá de pensar en un sentimiento. Ni siquiera es visualizar.

Es simplemente meterse bastante dentro de ustedes mismos diciendo esa voz que va a 1000 millas en hora en su cabeza, o a 1000 kilómetros en hora en su cabeza. Solo contarlo por un rato y escuchar los sonidos del universo en tu mente y sentir que eres único, eres solo una persona especial y tienes un lugar aquí, y hay una razón por la que estás aquí, y tienes un deber.

Y probablemente, el deber podría no ser nada más allá de ser quien eres lo más brillantemente posible. Y luego, darse la vuelta y decir gracias. No gracias a ningún ser o espíritu ni nada, sino simplemente dejar ir todo y simplemente estar agradecido por estar aquí.

Comienzas a hacer un poco de esto y encontrarás que cada día mejoras un poco, lo sientes un poco mejor, las cosas funcionan un poco mejor para ti. Las flores crecen donde caminas, la lluvia no cae tan fuerte cuando no es necesario y te encontrarás a ti mismo y evolucionando hacia el espíritu más grande que siempre has sido.

Nunca has estado realmente en un terrón. Siempre has sido una gran persona. Y necesitas saber eso. No necesitas que otros te lo digan, necesitas decirte a ti mismo. Y si haces eso, encontrarás un poder dentro de ti poco común en los tiempos ordinarios.

Encontrarás una energía que viene dentro de ti que no has encontrado antes. Y será como el gran escritor dijo: «Has abierto la puerta donde, a través de la cual surgirá tu esplendor, tu mayor esplendor». Y el esplendor encarcelado saldrá y brillarás tan bellamente, tan brillantemente que tu luz tocará a todos los demás seres con los que entres en contacto.

Y al hacerlo, te volverás aún mejor y más grande. Así que eso es todo lo que tengo que decirles hoy, Vish.A. Vishwanath: Gracias. Sí, gracias, John. Si te interesa saber algo caliente y curioso este lugar será para ti, sin moverte de tu casa puedes visitar nuestra pagina de lubricantes intimos y comprar cositas ardientes.

Eso fue, ya sabes, absolutamente fantástico y ya sabes, en realidad me encanta la forma, (inaudible) marketing había comenzado el seminario diciendo, voy a liderar con contenido y promover con pasión. Y ya sabes, espero que hoy yo y John, hayamos podido hacer eso por ti.

Y ya sabes, esperamos tenerte en nuestras llamadas futuras y convertirnos en un miembro de oro de la simplicidad espiritual y ayudarte a ti mismo y al mundo a ser un planeta mejor, más maravilloso y pacífico. Dios los bendiga. Gracias. John Harricharan: Gracias.

Categorías
Uncategorized

El Secreto – Colección de Citas Inspiradoras ( Parte 15 )

— Edith WhartonEl secreto de la vida es el equilibrio, y la ausencia de equilibrio es la destrucción de la vida.– Hazrat Inayat KhanComodo esto, que si avanzas con confianza en la dirección de tus sueños y te esfuerzas por vivir la vida que has imaginado, te encontrarás con un éxito inesperado en horas comunes.

Pondrás algunas cosas atrás, pasarás un límite invisible, … Hay dos formas de difundir la luz: ser la vela o el espejo que refleja.– Edith WhartonEl secreto de la vida es el equilibrio, y la ausencia de equilibrio es la destrucción de la vida.– Hazrat Inayat KhanComondí esto, que si avanzas con confianza en la dirección de tus sueños, y te esfuerzas por vivir la vida que has imaginado, te encontrarás con un éxito inesperado en horarios comunes.

Dejarás algunas cosas atrás, pasarás un límite invisible, las leyes nuevas, universales y más liberales comenzarán a establecerse alrededor y dentro de ti; o las viejas leyes serán expandidas, e interpretadas a tu favor en un sentido más liberal, y vivirás con la licencia de un orden superior de seres.

– Henry David ThoreauTodo lo que sostengo es que en esta tierra hay pestes y hay víctimas, y depende de nosotros, en la medida de lo posible, no unir fuerzas con las pestes.– Albert CamusLas coincidencias son la forma en que Dios permanece en el anonimato.– Anonymous Regret es un terrible desperdicio de energía; no se puede construir sobre él; es bueno sólo para revolcarse.– Katherine MansfieldUn hombre no puede dejar su sabiduría a sus herederos.– Proverbio italianoLa venganza es una respuesta, la respuesta divina, a la pregunta implícita en nuestra existencia.

Una respuesta es la respuesta sólo para el que ha preguntado, que es consciente de la cuestión.– Paul TillichSi buscas la verdad fuera de ti mismo, se aleja cada vez más. Hoy, caminando solo, me encuentro con él dondequiera que paso. Él es el mismo que yo, pero yo no soy él. Solo si lo entiendes de esta manera te fusionarás con la forma en que son las cosas.– Tung-shanLord, hazme un instrumento de tu paz.

Donde hay odio, déjame sembrar amor; Cuando haya daño, perdón; Donde hay duda, fe; Donde hay desesperación, esperanza; Donde hay oscuridad, luz; Donde hay tristeza, alegría. Oh Divino Maestro, concédeme que no busque tantoPara ser consolado como para consolarTo sea entendido como para entender, ser amado como amar; Porque es en el dar que recibimos;Es en el perdón que somos perdonados;Es en morir (a nosotros mismos) que nacemos a la vida eterna.– San Francisco de Asís.

Si te interesa saber algo caliente y curioso este lugar será para ti, sin moverte de tu casa puedes visitar nuestra pagina de lubricante anal y comprar cositas ardientes.

Categorías
Uncategorized

La montaña detrás de la montaña

Uno de mis ensayos favoritos del libro (hasta ahora) se llama, «Give Up Your Mountain». Por «montaña» se refiere al problema premonitorio que se interpone entre usted y la vida que desea vivir. Las montañas de cada uno son diferentes. Para una persona, podría ser inquietante m… Estoy leyendo un nuevo libro que compré recientemente, «Creating a Charmed Life» de Victoria Moran. Cuenta con una colección de 75 ensayos cortos sobre cómo traer más alegría, significado y simplicidad a tu vida. Uno de mis ensayos favoritos del libro (hasta ahora) se llama, «Give Up Your Mountain».

Por «montaña» se refiere al problema premonitorio que se interpone entre usted y la vida que desea vivir. Las montañas de cada uno son diferentes. Para una persona, podrían ser recuerdos inquietantes de una infancia abusiva, para otra podría ser una adicción, para otra persona podría ser una lucha financiera.

Ella menciona la necesidad de rendirse a situaciones que no se pueden cambiar, y continuar creando una vida significativa a pesar de ellas. Maravilloso consejo, y este ensayo tiene mucha verdad. Pero algo más se me ocurrió mientras leía, y es la montaña detrás de la montaña. A veces, lo que pensamos que es nuestra montaña más grande es simplemente un hormiguero en la base de la verdadera montaña que acecha detrás de las nubes.

Algunas personas piensan que la falta financiera es su montaña. Luego, por algún milagro, ganan la lotería o heredan una gran suma de dinero. Pero sus problemas no desaparecen, ¿verdad? En todo caso, experimentan más estrés, los problemas familiares se intensifican y todo parece empeorar.

Si su montaña fue causada por la falta, el dinero debería haberla disuelto. Sin embargo, un porcentaje sorprendentemente grande de personas que ganan la lotería se rompen de nuevo con unos pocos años. Otro buen ejemplo son las personas que tienen sobrepeso y creen que todo en sus vidas sería mejor si pudieran perder peso.

Una vez que lo pierden, ¿qué sucede? Se sienten vulnerables e inseguros, recurren a la comida para sentirse cómodos y recuperan el peso. En situaciones como estas, podemos ver claramente que había algo más detrás de las luchas inmediatas, algo que no se abordó para resolver los problemas por completo. Hay excepciones a estos ejemplos, por supuesto, pero mi punto es que nuestras montañas generalmente existen por una razón.

La mayoría de las veces, se basan en un miedo, pensamiento o creencia sobre nosotros mismos o nuestras vidas. Una vez que rompemos la montaña inicial, vemos la montaña más grande que se avecina en el fondo, y nos damos cuenta de que nuestro trabajo acaba de comenzar.

Entonces, ¿cómo conquistamos la montaña más grande? ¿Cómo podemos saber por qué está allí? En mi propia experiencia, requiere mucho autodescubrimiento. Debemos estar dispuestos a explorarnos a nosotros mismos plenamente, cuestionar nuestras creencias, profundizar en nuestro pasado, trabajar a través de cualquier problema no resuelto y tomar mejores decisiones.

Aún más desafiante, debemos superar el miedo a enfrentar las partes ocultas de nosotros mismos. ¡Nuestro miedo podría llamarse con precisión la montaña detrás de la montaña detrás de la montaña! Pero la belleza de este proceso es que una vez que enfrentamos nuestro miedo, ya no parece tan grande. Podemos cortar nuestras montañas una pieza a la vez, mantener el impulso y nuestras vidas comenzarán a transformarse.

Es importante señalar también que este proceso no tiene fin. Nunca hemos terminado realmente con aprender y crecer en nosotros mismos más profundamente. Nuestras vidas siempre tendrán margen de mejora. También podemos tener períodos de tiempo en los que nos sentimos incómodos con el trabajo que estamos haciendo y comenzamos a retroceder con nuestros esfuerzos.

Nuevas montañas podrían surgir en nuestro camino, aparentemente de la noche a la mañana. Pero si continuamos nuestros esfuerzos, día a día, semana a semana, e incluso año a año, avanzaremos. Si te interesa saber algo caliente y curioso este lugar será para ti, sin moverte puedes puedes visitar nuestra pagina de lenceria y comprar algunos articulos.

Aprenderemos a amar nuestras montañas por la forma en que nos fortalecen y lo que nos enseñan. Y nos daremos cuenta de que a pesar de que no fue un viaje fácil, definitivamente valió la pena al final.

Categorías
Uncategorized

La función del cambio en el éxito

Sorpresa, sorpresa. El diálogo interno negativo es un regalo muerto para una puesta a punto de la actitud. Los pensamientos y las actitudes son donde comienza el cambio. No tomes este consejo a la ligera porque tus pensamientos tienen el poder de controlar tu destino. Cuando sientes o piensas que no hay esperanza, tienes razón.

Entiende… A medida que te preparas para los cambios positivos que se avecinan, observa cómo te hablas a ti mismo. En otras palabras, no debe haber más hablarte a ti mismo como: Bueno, lo volé de nuevo. Sorpresa, sorpresa. El diálogo interno negativo es un regalo muerto para una puesta a punto de la actitud.

Los pensamientos y las actitudes son donde comienza el cambio. No tomes este consejo a la ligera porque tus pensamientos tienen el poder de controlar tu destino. Cuando sientes o piensas que no hay esperanza, tienes razón.

Entiende que tus pensamientos controlan tus emociones y que tus emociones controlan tus acciones. En lo que te concentres sucederá. Si tus pensamientos siempre se centran en el rechazo y el fracaso, verás una profecía autocumplida en tu vida. Cambia tus pensamientos, cambia tu enfoque y cambiarás el futuro. Aproveche la fuerza y el apoyo de familiares y amigos que lo apoyarán. Fortalezca para que esté inmerso en un entorno donde el éxito puede crecer a partir del éxito. Cuando te rodeas de personas, lugares y cosas que te inspiran, te sentirás animado.

A veces pensamos que todo esto cambia tu actitud es genial, pero no solo hace clic como el chasquido de tus dedos. Es cierto; desafortunadamente, nuestro progreso y resultados rara vez son instantáneos. Puede tomar mucho esfuerzo reunir la fortaleza mental y emocional que es necesaria para seguir adelante cuando el apoyo parece tan distante.

Este concepto subraya aún más mi punto: si tienes problemas para reunir la inspiración para cambiarte a ti mismo, rodéate de las personas y las cosas que te darán el trampolín que necesitas. Además, recuerde que incluso en las mejores circunstancias, el progreso viene a borbotones. No tiene sentido esperar a que todo esté bien antes de arremangarse porque nunca va a suceder.

Seamos realistas, el destino no te va a catapultar a la cima sin rasguños ni moretones. A veces, será cuestión de dar tres pasos hacia adelante y un paso hacia atrás. Otras veces, pasarás por una fase de sentir que no estás dando ningún paso adelante, y luego de repente saltarás por delante por diez o veinte pasos o más. No luches contra la curva de crecimiento natural que vas a experimentar.

Aunque las palabras tienen significados similares, cambio y alteración no son sinónimos. El cambio es impulsado desde dentro y gobernado por las intenciones correctas. La alteración se basa en factores externos, lo que otros pensarán, lo que impresionará a alguien, lo que le permitirá mantenerse al día o tal vez incluso lo que apaciguará a alguien para que lo deje en paz.

El problema con todos estos ejemplos es que es más probable que causen una mayor inseguridad, lo que a su vez genera una baja autoestima. Cuando te sientes deprimido, no es tan probable que te sientas vigorizado y listo para asumir tus debilidades, y se produce un ciclo descendente.

Tienes que olvidarte de cualquier influencia que te lleve a buscar la aprobación de los demás. Si no lo haces, tu felicidad y éxito siempre dependerán de los caprichos de los demás, y esta dependencia solo conducirá a una existencia emocional muy frágil.

Nunca saldrás adelante porque siempre estarás preocupado y preocupado por mantener felices a todos los demás. Debes concentrartecomió en hacerse feliz en su lugar. En la superficie, muchas personas están abiertas al cambio, pero en privado, o incluso inconscientemente, se resisten al cambio a cada paso. Cuando no haces los cambios que sabes que son necesarios, te sientes débil y deprimido.

Por el contrario, cuando haces cambios con éxito, te sientes positivo y en control. Ahora bien, aquí hay una cosa clave para entender: Es el cambio que nos inquieta o nos da ansiedad; es la forma en que percibimos y manejamos ese cambio. Vamos a esbozar ahora las tres formas clave en que las personas hacen cambios en sus vidas. Una de estas formas es más poderosa que las otras en términos de cambio consciente y duradero: las circunstancias drásticas requieren medidas drásticas.

Podrías tener un ataque al corazón, perder tu trabajo o experimentar algún otro tipo de tragedia personal. Sin embargo, donde es posible que no se haya sentido obligado a cambiar su situación antes, tales eventos lo obligan a cambiar.

La segunda forma en que las personas hacen un cambio en sus vidas es lenta pero segura. Es más probable que los cambios graduales como este evolucionen a través de las relaciones personales y otras influencias de moldeo a largo plazo. El tercer factor que induce el cambio es el cambio interno. Tanto los factores positivos como los negativos pueden obligarte, pero es bajo este método único donde has presionado voluntariamente el botón de pausa y has tomado una decisión de transformación consciente.

Para que el cambio se mantenga, debe asegurarse de que ocurran tres cosas. Primero, debes tener un firme compromiso con el cambio. Tienes que haber llegado al punto en el que, en tu mente, no hay otra opción. En segundo lugar, debes estar dispuesto a pagar el precio de los cambios en las recompensas, persistiendo incluso cuando te sientes débil.

En tercer lugar, tienes que saber a dónde te está llevando el cambio. ¿Cómo va a afectar esta transformación de la vida a tu vida? ¿Cuáles serán los resultados finales? Una cosa que realmente puede aliviar el miedo a lo desconocido es hacer su tarea para que sepa exactamente qué esperar. Planifique cuidadosamente sus pasos hacia el éxito, incluso cuando nunca ha estado allí antes.

Recuerda, ¡hay mucha más seguridad viajando por nuevos terrenos con un mapa! Cuando los más cercanos a ti parezcan ser los más desalentadores, recuerda que solo te han visto como siempre has sido.

No tienen experiencia con la persona en la que te vas a convertir. Justo o no, es solo la naturaleza humana la que somos juzgados y que también juzgamos a los demás en función de la experiencia pasada en lugar de las proyecciones de su potencial futuro.

Algunas personas pueden tomar estos sentimientos como insolidarios y extremadamente aplastantes para su confianza en el proceder. Si caes en esta categoría, ¡no arrojes tus perlas antes que los cerdos! Esto no significa que aún no debas buscar relaciones amorosas con los que te rodean, pero tampoco tienes que estar constantemente poniendo todo en la línea para que ellos lo examinen.

¿Por qué hacerte vulnerable a aquellos que sabes que no te van a animar? En este caso, es simplemente una cuestión de ser cuidadoso y sabio sobre a quién te abres. Por otro lado, algunas personas pueden encontrar que el detractor es un motivador serio. Lo que sea que funcione para ti, hazlo. Solo asegúrate de mantener la energía positiva fluyendo.

Finalmente, todos hemos escuchado el dicho de que un hábito se hace en veintiún días. Si un punto de referencia a tan corto plazo te motiva, hazlo, pero no creas ni por un minuto que veintiún días te harán libre en casa. Si te interesa saber algo caliente y curioso este lugar será para ti, sin moverte puedes puedes visitar nuestra pagina de viagra natural y comprar algunos articulos.

Ciertamente, si puedes persistir en hacer algo durante veintiún días consecutivos, estás en el camino hacia el éxito. Estos éxitos a corto plazo son importantes porque le permitenarte viendo y probando cómo podría ser el éxito final. Pero también recuerde que incluso después de dos o tres meses de compromiso constante, aún podemos deshacernos de nuestras nuevas rutinas.

Tal experiencia estaría más estrechamente alineada con la alteración que con el cambio verdadero. La clave es reforzar continuamente tus nuevos hábitos y hacerte responsable de tu nueva disciplina. De esa manera, no volverás a los viejos hábitos de tu zona de confort.

Categorías
Uncategorized

Pensamientos de Acción de Gracias: Agradecimiento en tiempos de problemas

Hoy, mientras celebramos este Día de Acción de Gracias, es importante recordar que se trata de algo más que estar agradecidos por un día, es toda una vida. Hoy es el día para estar agradecido por todas las cosas en su li… El Día de Acción de Gracias es un momento para la comida, la celebración y la diversión. Cada año, en el Día de Acción de Gracias, las familias se reúnen alrededor de la mesa para disfrutar de una comida y dar gracias. Pero para algunas personas, el Día de Acción de Gracias puede ser un momento solitario. Muchos adultos pasan las fiestas sintiéndose aislados y deprimidos.

Hoy, mientras celebramos este Día de Acción de Gracias, es importante recordar que se trata de algo más que estar agradecidos por un día, es toda una vida. Hoy es el día para estar agradecido por todas las cosas en tu vida, sin importar cuán grandes sean o cuán pequeñas sean. Incluso en nuestro dolor más profundo, podemos encontrar cosas por las que estar agradecidos.

Las vacaciones traen dolor emocional. Esta época del año puede ser difícil para cualquiera que haya sufrido una pérdida. Si estás perdiendo seres queridos en esta festividad, regocíjate en el conocimiento de que están con Dios. No te esfuerces hoy; permítete ese tiempo para llorar. Para aquellos que pueden sentirse deprimidos en este día festivo de Acción de Gracias, abran su corazón a dar.

Ayudar a otras personas necesitadas es una manera maravillosa de celebrar el día y puede hacer que te sientas menos solo. Echa un vistazo a las comunidades en tu área que pueden necesitar voluntarios durante las vacaciones, por ejemplo: comedores populares, refugios, hospitales o comunícate con tu iglesia local. Si te interesa saber algo caliente y curioso este lugar será para ti, sin moverte puedes puedes visitar nuestra pagina de lubricantes intimos y comprar algunos articulos.

La vida está llena de cambios inesperados. La muerte es en gran medida una parte de la vida. Hagas lo que hagas hoy, no encubras tus sentimientos de depresión y aislamiento. Reconozca esos sentimientos y sepa que no está solo. En algún lugar hoy, alguien se siente de la misma manera que tú.

Hoy, en este Día de Acción de Gracias, recuerde, aunque la cosecha no siempre sea abundante, la familia y los amigos pueden ser pocos, Dios nos ha dado a cada uno una gran cantidad por la que estar agradecidos. Es mi experiencia que es mucho más fácil agradecer a Dios por nuestra bendición que encontrar una manera de ser agradecido en medio de nuestros problemas. Estoy agradecido de tener la fuerza para enfrentar los desafíos que vienen con la vida.

Estoy agradecido por cada recuerdo que la familia y los amigos me han dado. Estoy agradecido por tener una comprensión profunda de que es más importante dar que recibir.

Este Día de Acción de Gracias tengo mucho por lo que estar agradecido. No lo que decimos acerca de nuestras bendiciones, sino cómo las usamos, es la verdadera medida de nuestra acción de gracias. ~W.T. PurkiserHoy agradece lo que tienes que dar, no solo por lo que has recibido. Feliz Acción de Gracias.

Categorías
Uncategorized

Sobrealimentando tus afirmaciones

Hoy me gustaría compartir un proceso simple de tres pasos que puede aumentar en gran medida la potencia y… En un artículo anterior, revelé un proceso simple para escribir sus propias afirmaciones poderosas.

Discutí la importancia de aclarar tus creencias existentes, escribir afirmaciones para reemplazar esas viejas creencias con nuevas creencias empoderadoras, escribir afirmaciones en tiempo presente, la importancia de la repetición constante y la necesidad de creer en las palabras que estás diciendo.

Hoy me gustaría compartir un proceso simple de tres pasos que puede aumentar en gran medida el poder y la efectividad de cualquier afirmación que use (ya sea que las haya escrito usted mismo o use la de otra persona). Si te interesa saber algo caliente y curioso este lugar será para ti, sin moverte puedes puedes visitar nuestra pagina de lubricante anal y comprar algunos articulos.

En la película «El secreto», Cathy Goodman comparte su experiencia personal en la lucha contra el cáncer de mama sin quimioterapia ni radiación. Ella dice: «Realmente creía en mi corazón, con mi fuerte fe, que ya estaba sanada. Cada día decía: ‘Gracias por mi curación’.

Una y otra vez y yo dije: ‘Gracias por mi curación’. Creí en mi corazón que había sido sanado. Me veía a mí misma como si el cáncer nunca hubiera estado en mi cuerpo». La historia de Cathy es asombrosa por decir lo menos, y su esposo, Morris Goodman, tiene una increíble historia de curación propia.

Sin embargo, para los propósitos de este artículo, me gustaría concentrarme más en la frase que Cathy usó para curar su cuerpo de cáncer. «Gracias por mi curación» es una frase tan simple, ¡pero tiene un tremendo poder! Hay tres razones clave por las cuales, y son los mismos pasos simples que puede usar para literalmente potenciar la efectividad de cualquier afirmación:

1) Gratitud. Dar gracias por algo automáticamente nos pone en un estado de permitir y recibir. Nos pone en un estado de no resistencia con el Universo. Esto es lo suficientemente poderoso cuando estamos dando gracias por algo que ya tenemos (porque atrae más cosas por las que estar agradecidos), pero cuando lo hacemos con algo que queremos, ¡el poder se magnifica drásticamente! ¿Por qué? Porque estamos poniendo toda nuestra fe en la creencia de que lo que deseamos llegará a ser en el reino físico. Como he mencionado en artículos anteriores, ¡una fuerte creencia de que algo es verdad definitivamente lo hará realidad! Observe que Cathy no dijo: «Gracias por la curación que está en camino», o «Gracias por mi próxima curación», o «Sé que seré sanada, gracias». Ella dijo simplemente: «Gracias por mi curación», con plena fe en que YA estaba sanada. ¿Puedes sentir el poder en ese sentimiento?

2) Afirmando el proceso. Aunque Cathy afirmó que ya estaba curada, observe que el lenguaje que usó pone el énfasis en el proceso de curación. Ella no dijo: «Estoy sanada», usó la forma de la palabra que implica una transición en progreso: sanar. Esto puede parecer una contradicción, pero es la combinación perfecta de enfoque para lograr el resultado deseado. Aunque ponemos toda nuestra fe en creer que nuestro deseo ya se ha manifestado, elegir palabras que apoyen el PROCESO de manifestación puede ser más fácil para nosotros creer. ¿Por qué? A veces, el salto de nuestra realidad actual a la nueva realidad que deseamos puede ser un salto demasiado grande para dar y aún así ser creíble. Creer que algo está en progreso parece un salto mental más pequeño que tratar de forzarnos a creer que ya es un trato hecho. Para demostrar este punto, considera la diferencia en la sensación que obtienes de estas dos afirmaciones:- Soy una talla perfecta 5.- Mi cuerpo se está volviendo más delgado y más ligero todos los días. Si no usas una talla 5, afirmar que lo haces es en gran medida ineficaz, simplemente porque sabes que no es cierto. Con suficiente repetición contundente podrías ser capaz de convencerte a ti mismo y sacar a relucir tal realidad, pero primero tendrías que superar mucha resistencia interior. La segunda afirmación es mucho más creíble, ¿no? Causa sentimientos de emoción y placer porque puede visualizar su cuerpo encogiéndose de tamaño, la ropa volviéndose holgada y las tallas más pequeñas que se avecinan en el futuro cercano. El estado mental que activa esta afirmación es perfecto para atraer el resultado deseado.3) Concéntrate SOLO en lo que QUIERES. Finalmente, la frase ,»gracias por mi curación» es poderosa debido a la ausencia de algo. Observe que el cáncer no se menciona en ninguna parte de esta afirmación. Aunque el cáncer de mama era ciertamente la realidad de Cathy en ese momento, ella no lo enfatizó ni lo reforzó. Ella no dijo: «Gracias por sanar mi cáncer». ¡Porque eso habría sido afirmar que el cáncer existía en primer lugar! Con las afirmaciones, es crucial enfocarse SOLO en lo que quieres, no en lo que NO quieres. Del mismo modo, con las dos afirmaciones de ejemplo anteriores, observe que no mencioné «perder peso» o «quemar grasa». La grasa no existe en la mente de alguien que está pensando pensamientos delgados. ¿Puedes ver cómo estos tres sencillos pasos agregarán poder a tus afirmaciones? Si eres escéptico, ¡pruébalo tú mismo y compruébalo! Solo para comenzar, aquí hay algunos ejemplos más: «Gracias por mi creciente abundancia». Gracias por mi cónyuge considerado y romántico». Gracias por mi exitoso negocio.» Gracias por sanar mi vista». Gracias por devolverme a un estado perfecto de salud y vitalidad». Gracias por la felicidad y la alegría que experimento todos los días». Gracias por las muchas bendiciones que recibo continuamente». Gracias por liberarme, mente cuerpo y espíritu». (¡Este es especialmente bueno para las adicciones!) Al recitar tus afirmaciones, permítete realmente SENTIR la inmensa gratitud que transmiten tus palabras. Evoca una imagen en tu mente de tus circunstancias deseadas ya formadas y actualizadas. Véanse a sí mismos en medio de estas nuevas circunstancias, gritando su alegría y acción de gracias al Universo. Cuanto más puedas hacer esto, más poder contendrán tus afirmaciones y más rápidamente se manifestará el resultado elegido.

Categorías
Uncategorized

Síntomas de la depresión

De vez en cuando la vida nos lanza unas bolas curvas. Sin embargo, hay momentos en los que no podemos lidiar con todas estas tensiones y problemas. Cuando esto sucede empezamos a sentirnos deprimidos. A medida que pasa el tiempo, generalmente los sentimientos depresivos pasarán. Para algunas personas, estos sentimientos se convierten en trastornos de depresión y pueden necesitar ayuda médica para recuperarse de esta fase.

Hay algunos síntomas de depresión que pueden decirnos si la depresión es un trastorno o simplemente sentimientos normales de depresión. Todos los que tienen trastornos de depresión no experimentarán los síntomas de la misma manera. Existen diferentes tipos de trastornos de la depresión. Para cada uno de estos tipos de depresión, los individuos sentirán los mismos síntomas de diferentes maneras.

Aunque los síntomas de la depresión para los diferentes tipos de trastornos variarán un poco, hay algunos efectos comunes para todos estos. Para poder hacer su tratamiento correctamente, debe tener un médico que lo examine y vea si tiene un trastorno de depresión.

Los síntomas generales de la depresión incluyen inquietud, irritabilidad, pensamientos de muerte, suicidio, intentos de suicidio, insomnio, despertar temprano en la mañana, dormir demasiado, cambios en el apetito están relacionados con un aumento de peso o una pérdida de peso.

Otros síntomas de la depresión incluyen disminución de la energía, fatiga, lentitud física y mental, sentirse culpable, inútil, pesimismo, impotencia, tristeza persistente. También el individuo se sentirá vacío y tendrá estados de ánimo ansiosos. Si bien estos síntomas están presentes, la gravedad de los síntomas variará con cada persona. Los síntomas de la depresión pueden durar 6 meses o incluso años. No es necesario encontrar todos los síntomas de la depresión para que se haga un diagnóstico de depresión.

También debe tener en cuenta que los síntomas pueden cambiar durante un período de tiempo. Deberá hablar con su médico para averiguar qué tipo de tratamiento podría necesitar en caso de que sufra de depresión. Como hay una gran variedad de medicamentos, necesitará conocer los efectos secundarios que estos medicamentos pueden tener en su cuerpo. Una vez que se ha identificado la depresión, no debe esperar que los muchos síntomas de la depresión desaparezcan sin más complicaciones.

El tratamiento de la depresión lleva tiempo. Durante este período de tiempo de tratamiento, no debe molestarse si no se cura de la depresión rápidamente. Después de que la depresión se haya curado completamente de su vida, puede comenzar a reconstruir su vida nuevamente.

Por una ocurrencia imprevista, si comienza a tener algunos síntomas de depresión una vez más, entonces sabe lo que debe hacerse y puede obtener ayuda médica en consecuencia. Si te interesa saber algo caliente y curioso este lugar será para ti, sin moverte puedes puedes visitar nuestra pagina de lenceria y comprar algunos articulos.

Categorías
Uncategorized

Estrés en el lugar de trabajo Cómo lidiar con él

La gestión del estrés en el lugar de trabajo se está convirtiendo en una especie de palabra de moda, a medida que más empresas buscan formas de hacer frente a los factores estresantes en el lugar de trabajo. Pero, ¿qué es? Definición del estrés en el lugar de trabajo El estrés es la reacción que las personas tienen ante las presiones excesivas u otros tipos de demanda que se les imponen. (Manejo del estrés en el trabajo: Documento de discusión, United Kin… La mayoría de nosotros reconocemos fácilmente que el estrés es una parte ineludible de la vida en nuestra sociedad moderna.

Está en el hogar, las escuelas y el lugar de trabajo. La gestión del estrés en el lugar de trabajo se está convirtiendo en una especie de palabra de moda, a medida que más empresas buscan formas de hacer frente a los factores estresantes en el lugar de trabajo.

Pero, ¿qué es? Definición del estrés en el lugar de trabajo El estrés es la reacción que las personas tienen ante las presiones excesivas u otros tipos de demanda que se les imponen. (Managing stress at work: Discussion document, Comisión de Salud y Seguridad del Reino Unido, Londres, 1999) El estrés en el lugar de trabajo puede ser un estrés positivo que resulta en una mayor productividad o un estrés negativo que reduce la productividad. Nuestra definición no dice que el estrés en el lugar de trabajo es una reacción a la presión, sino a la presión excesiva.

Es cuando los factores estresantes son demasiado exigentes, ejerciendo demasiada presión sobre nosotros, que se vuelven negativos. El estrés en el lugar de trabajo de naturaleza dañina es intenso, continuo o repetido. ¿A quién afecta el estrés en el lugar de trabajo? Todo el mundo se ve afectado en algún momento u otro. A medida que el mundo trata de aumentar la producción y limitar el tiempo requerido, el estrés en el lugar de trabajo afecta tanto a los trabajadores de cuello azul como a los de cuello blanco. La evidencia indica que el trabajo que una vez se consideró no estresante ahora se está acercando a las calificaciones de alto estrés.

En una escala del 1 al 10, siendo 10 la más alta, un número creciente de ocupaciones está avanzando hacia la parte superior de la escala. Una tabla reciente preparada por el Instituto de Ciencia y Tecnología de la Universidad de Manchester enumera a los funcionarios encargados de hacer cumplir la ley en el nivel 7.7. Los pilotos de aerolíneas están muy cerca con 7.5. Y aunque pueden parecer causar estrés a los pacientes, los dentistas tienen una calificación de 7.3. Incluso los maestros tienen un alto nivel de estrés de 6.2.

Los adolescentes y los trabajadores mayores a menudo tienen más problemas para hacer frente al estrés en el lugar de trabajo Las mujeres pueden tener más problemas que los hombres. Las personas que tienen altos niveles de estrés en la familia se verán más afectadas por el estrés en el lugar de trabajo.

El estrés familiar aumenta el estrés en el lugar de trabajo Cuando falta un equilibrio entre el trabajo y la familia, aumenta el estrés en el lugar de trabajo. Las familias de dos ingresos y las familias monoparentales se ven especialmente afectadas. El trabajo sensible al tiempo puede hacer mayores demandas de las que el trabajador puede manejar. Los horarios de trabajo pueden cambiar, creando estrés en el manejo de los niños. El tratamiento severo o de intimidación en el trabajo puede convertirse en estrés familiar y volver al estrés en el lugar de trabajo. Impactos del estrés en la saludEs bien aceptado que el estrés produce una respuesta de lucha o huida en los seres humanos.

Los latidos del corazón aumentan de velocidad. El ritmo respiratorio cambia. La sangre se envía a los músculos y otros órganos vitales. La adrenalina y la noradrenalina se liberan en la sangre, elevando los niveles de nutrientes que proporcionan energía. Nuestros cuerpos están listos para luchar contra el enemigo o huir de él. El problema es que no podemos combatir fácilmente el estrés en el lugar de trabajo. Es posible que queramos dar un puñetazo en la nariz al jefe que hace demandas irrazonables, pero no podemos.

Es posible que queramos renunciar en el acto, pero necesitamos los ingresos, por lo que no podemos llevar a cabo nuestra respuesta de lucha o huida. Los sistemas corporales frustrados que intentan hacer frente a este dilema pueden ceder a consecuencias como fatiga crónica, depresión, ansiedad, migraña, insomnio, hipertensión, enfermedades cardíacas, abuso de sustancias y una serie de enfermedades.sus problemas.

Algunos empleadores han instituido programas de manejo del estrés en el lugar de trabajo, con más o menos éxito. En muchos casos, sin embargo, un programa de autoayuda para el estrés en el lugar de trabajo, sin investigación individual, podría ser más efectivo. Autoayuda para el estrés en el lugar de trabajoSi tomara un curso de autoayuda titulado, como es este artículo, Estrés en el lugar de trabajo Cómo lidiar con él, esperaría aprender cosas prácticas que podría hacer para lidiar con el estrés en el lugar de trabajo.

Dejando a un lado los informes y la investigación, usted querría una autoayuda específica. Usted querría pasos que podrían ayudarle a comenzar a hacer frente hoy. Los siguientes pasos prácticos le ayudarán a comenzar. Escribe tus respuestas.

1. Analiza tu trabajo. ¿Tiene una descripción clara del trabajo que diga lo que se espera de usted? ¿Está suficientemente calificado para el trabajo esperado? ¿Tienes las herramientas que necesitas? ¿El trabajo utiliza tu talento?

2. Analiza tu lugar de trabajo. ¿Es limpio y seguro? ¿Es atractivo y está bien diseñado? ¿Son las cosas fáciles de encontrar? ¿Es lo suficientemente silencioso para el trabajo? ¿Hay una habitación tranquila donde puedas tomar un descanso? ¿Puedes tomar un descanso de 5 minutos cada hora más o menos? ¿Sus horas de trabajo son razonables?

3. Analiza tus sentimientos. ¿Sientes que tu trabajo es significativo? ¿Crees que recibes suficiente retroalimentación de los demás sobre si lo estás haciendo bien o no? ¿Sientes que la gente te ve como un individuo en lugar de un recurso? ¿Siente que tiene derecho a decir que no cuando la carga de trabajo se vuelve demasiado pesada? Una vez que haya respondido a cada pregunta, decida qué acción tomará para cambiar las situaciones no deseadas. Puede, por ejemplo, solicitar una descripción de trabajo clara si no tiene una. Puede pedir discutir las expectativas de trabajo. Puede solicitar que falten herramientas que reduzcan el estrés.

A menudo puede limpiar o reorganizar un lugar de trabajo. Puede hacer cambios ergonómicos para mayor seguridad física. Con el pensamiento, puede crear un mejor flujo de trabajo o reubicar las herramientas necesarias. Si tu trabajo parece no tener sentido, sé creativo. Busque nuevas formas de hacer el trabajo, de reducir costos o aumentar la producción. Si te interesa saber algo caliente y curioso este lugar será para ti, sin moverte puedes puedes visitar nuestra pagina de viagra natural y comprar algunos articulos.

Un desafío puede marcar una gran diferencia para hacer frente al estrés en el lugar de trabajo. Finalmente, aprende a decir no a las demandas innecesarias. ¿Se le pidió que ayudara a una compañera de trabajo habitual de almuerzo largo agregando parte de su trabajo al suyo? Acuerde hacerlo una vez, pero explique respetuosamente por qué la práctica es injusta para ambos. ¿Se espera que permanezca en el trabajo hasta que la última persona se vaya, aunque llegue una hora antes que nadie? Pregunte respetuosamente si se puede considerar, ya que su trabajo se realiza temprano. La mejor manera de lidiar con el estrés en el lugar de trabajo es cuando aprenda qué monos son suyos para alimentar, y se niegue a alimentar a cualquier otro mono.

Categorías
Uncategorized

¡La sincronicidad te guiará!

¿Es posible que incluso pueda recordar experiencias específicas que fueron espeluznantes en la forma en que se desarrollaron? Como perderse por poco estar involucrado en un accidente automovilístico porque se retrasó unos minutos al salir del trabajo; o reunión… ¿Alguna vez has considerado el poder de la sincronicidad cuando se trata de la Ley de Atracción? La mayoría de las veces, la sincronicidad se describe como lo opuesto a la coincidencia: las coincidencias son aleatorias y sin sentido, y la sincronicidad está divinamente orquestada.

¿Es posible que incluso pueda recordar experiencias específicas que fueron espeluznantes en la forma en que se desarrollaron? Como perderse por poco estar involucrado en un accidente automovilístico porque se retrasó unos minutos al salir del trabajo; o conocer al amor de tu vida en tu cafetería local cuando te detuviste inesperadamente.

¡Este tipo de eventos pueden hacerte reflexionar sobre los conceptos de libre albedrío y destino con seguridad! Sin embargo, experiencias como estas no tienen que ser aleatorias. Puedes aprender no solo a atraer a más de ellos a tu vida, sino también a usarlos para mejorar tus habilidades de atracción.

Eso es lo que me sucedió cuando comencé a explorar la creación consciente más profundamente. Había comprado una pila de libros sobre el tema, y poco a poco me estaba abriendo camino a través de ellos. Los guardé en una pequeña estantería cerca de mi cama. Una noche en particular me sentía abrumada y frustrada porque parecía que no podía trabajar a través de algunos bloqueos internos.

Decidí olvidarme de todas estas cosas de la Ley de Atracción y en su lugar hacer una lectura ligera e irme a la cama temprano. Cuando alcancé la novela de Dean Koontz que estaba leyendo actualmente, de repente sentí que mi mano estaba siendo apartada de ella.

Mi atención se dirigió al estante de libros de la Ley de Atracción cercano, y mis ojos se posaron en un libro en particular que aún no había leído. Sin razón aparente, me sentí inspirado a tomar ese libro y abrirlo a una página al azar. Mientras lo hacía, me sorprendió darme cuenta de que allí, en esta página aparentemente «aleatoria» estaba la respuesta a mi bloqueo actual.

A partir de ese momento pude dar la vuelta a mis esfuerzos y hacer un progreso tremendo. Esta experiencia puede sonar difícil de creer, o incluso francamente «extraña», ¡pero es mucho más común de lo que piensas! Cuando prestas atención a tu guía interior y permites que te guíe, pueden suceder todo tipo de cosas maravillosas y sorprendentes. Si estás listo para comenzar a usar la sincronicidad de manera más consciente en tu propia vida, prueba estos tres pasos:

1) Escucha tu intuición. Comience por pasar tiempo en meditación cada día. Incluso 10 o 15 minutos está bien, pero puede aumentar gradualmente el tiempo si lo desea. Siéntese o acuéstese en silencio y concéntrese en calmar su cuerpo y calmar su mente. Dirige tu atención hacia adentro y presta atención a tu ser interior. Cuanto más hagas esto, más sensible te volverás a tus ideas intuitivas, ¡y más fácilmente reconocerás cuándo te lo piden!

2) ¡Sigue tu corazón y tu instinto! Varias veces a lo largo del día mientras realiza sus actividades habituales, vuelva su atención hacia adentro y observe si está siendo empujado en alguna dirección en particular. Es posible que tenga la sensación de que no debería hacer algo que iba a hacer, o puede sentirse impulsado a hacer algo que no estaba considerando antes. ¡Escucha estas ideas y sigue a dónde conducen!

3) ¡La rareza es una señal! La sincronicidad casi siempre aparece como algo extraño o misterioso de alguna manera. Por ejemplo, puede soñar que está leyendo un libro con una cubierta verde y tener la sensación de que contiene información poderosa. WhSi te despiertas de ese sueño, es posible que sientas una fuerte necesidad de visitar tu librería local. Si lo haces, es probable que te encuentres con un libro (¡tal vez con una cubierta verde!) que pueda ayudarte en tu viaje actual.

A veces, la forma en que llega la sincronicidad parecerá no tener ningún sentido, ¡pero preste atención a ella de todos modos! Cuanto más trabajes con tu intuición y estés atento a la sincronicidad, más te encontrarás siendo llevado al lugar correcto en el momento adecuado.

¡Esto puede implicar no solo oportunidades para avanzar en su conocimiento, sino también acciones inspiradas que marcarán el comienzo de las circunstancias con las que ha estado soñando!

Si te interesa saber algo caliente y curioso este lugar será para ti, sin moverte puedes puedes visitar nuestra pagina de lubricantes intimos y comprar algunos articulos.

Categorías
Uncategorized

Estrés en el lugar de trabajo: consejos activos para evitar el agotamiento

Según el Ejecutivo de Salud y Seguridad, uno de cada seis empleados considera que su situación laboral es muy o muy estresante. Esto significa que, en las empresas más grandes, el … El estrés en el lugar de trabajo es un problema creciente.

Una y otra vez, los empleados que trabajan duro golpean la pared y pierden toda capacidad de rendimiento. Estos empleados muestran pocas señales externas antes del colapso, ya que quieren impresionar y tener éxito.

Cualquier signo de debilidad puede ser malinterpretado y, por lo tanto, se lo guardan para sí mismos. Según el Ejecutivo de Salud y Seguridad, uno de cada seis empleados considera que su situación laboral es muy o muy estresante. Esto significa que, en las empresas más grandes, los efectos pueden ser bastante grandes.

El mismo estudio calcula que 10,5 millones de días de enfermedad pueden estar relacionados con el estrés. Los costos de estos días de enfermedad y el rendimiento pueden ser enormes tanto para las grandes empresas como para las pequeñas empresas. Hay muchas opciones abiertas para que las empresas aborden el problema del estrés antes de que se salga de control.

Varios de estos pueden ofrecer a los empleados diferentes formas de lidiar con el estrés tanto en el lugar de trabajo como en el hogar. Estos métodos pueden ser proporcionados por un empleador y han demostrado un gran éxito en las grandes empresas.

1) Técnicas de relajación: Las técnicas de relajación aprendidas pueden ayudar a los empleados a lidiar con situaciones estresantes. Estas técnicas pueden consistir en métodos de respiración, caminatas cortas al aire libre y clases de meditación. Estas técnicas de relajación pueden ser aprendidas o alentadas por la gerencia.

2) Organizar y priorizar: Permita que los empleados se organicen y prioricen de una manera que lo beneficie tanto a usted como al empleado. Al permitirles estructurar su día de una manera que sientan que es manejable, los resultados pueden mejorarse. Muchas veces los organizadores y los especialistas en gestión del tiempo pueden ayudar a dar estructura.

3) Acceso al ejercicio: los empleados que hacen ejercicio regularmente son más capaces de hacer frente al estrés. El acceso a un gimnasio, clases de yoga o aeróbicos puede multiplicarse por diez al reducir el número de días de enfermedad.

4) Autohipnosis: Una técnica aprendida que puede crear empleados más enfocados capaces de lidiar con el estrés. La técnica permite al empleado centrarse en los problemas y cuestiones en el trabajo a medida que surgen.

Esto a menudo requiere trabajar con un profesional con licencia, pero una vez que los empleados han aprendido las habilidades, pueden usarlas sin gastos adicionales en el futuro. Si te interesa saber algo caliente y curioso este lugar será para ti, sin moverte puedes puedes visitar nuestra pagina de lubricante anal y comprar algunos articulos.

Cada uno de estos métodos implica una inversión básica en el empleado que aumenta los costos iniciales para el empleador, pero según el estudio de HSE, estos costos volverán al empleador en la cantidad de días de enfermedad retenidos.

Además, tener empleados más saludables y felices solo puede mejorar la calidad del rendimiento. Cualquier combinación de las técnicas anteriores para reducir el estrés debería ver un resultado.